Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 124.41g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Магнит Авокадо, Простоквашино Ряженка 4%, Индолина Печень Индейки, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|