Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 36.67g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Белок. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|