Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 56.74g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо, Кофе. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. Dinner: Fresko Сыр Мягкий Сливочный. Ала Каймак, Кофе, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Кофе с Сахаром, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyca.86's Weight History
|