Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 79.52g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Глинтвейн, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир . Lunch: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Салат Овощной, Карусель Солянка Капустная Овощная , Окей Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин, Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Спагетти Болоньезе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ашан Печенье Американер, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Морковь, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|