ReginaBely's Journal, 27 Sep 23

хожу в зал, ккал не считаю, стараюсь 3-4 приема пищи и белок в районе 100. первое получается, второе нет😖 вес растет, наверное жиром😃

59 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.