Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 38.47g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Шоколад, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте, Славянка Творожная Масса с Ванилью. Afternoon Tea: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Молоком. Dinner: Банан, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|