Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
662 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 44.55g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Storck Конфеты Toffifee, Gullon Печенье с Шоколадом, Сыр Моцарелла, Комо Сыр Гауда, Exquisa Крем Сыр , Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Овсянка, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри. Lunch: Красное Яблоко, Кофе, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynaBoiko's Weight History
|