Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 55.31g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Blåbär (Osötade, Frysta), Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: Arla Port Salut, Bregott Extra Saltat, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Risenta Hela Linfrön, AXA Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Osötat Äppelmos. Dinner: Bregott Extra Saltat, Pågen Levain Surdegsbröd, Broccolisoppa. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Lindt 85%, Kaffe med Mjölk, Livsmedelsverket Banan. more...
|
steady weight
|
 Comments
Förkylning o soffhäng igår blev +- 0 på vågen idag.
27 Sep 23 by member: Padingen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Padingen's Weight History
|