Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 67.75g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Помидоры, Viola Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Черная Смородина, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Сметана. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Черная Смородина, Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|