Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 114.50g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Овсяные Хлопья, Халва. Lunch: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Персик Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|