Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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121.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1768 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 177.42g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Ducoco Leite de Coco, Piramutaba, Arroz Branco (Cozido), Melão. Dinner: Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Tio Paco Palmito Pupunha , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Fruta do Conde, Caju, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Clara de Ovo Cozida, Suaçuí Queijo Parmesão. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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JULIANAGEMA's Weight History
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