Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 93.19g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде, Chikalab Chika Sport Choco Cream. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Филейбургская с Ароматными Пряностями из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Burn Персик Манго без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|