Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 68.71g | Carbs: 19.29g.
Breakfast: Верес Огурцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Snacksyla Миндаль Жареный, СТМ Фарш из Куриных Грудок, ВкусВилл Миндальная Мука, Sofos Масло Оливковое Рафинированное , Окское Яйцо, Ашан Помидор, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Ашан Помидор, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Карбонад Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|