Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 79.88g | Carbs: 131.87g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Соус Салата "Цезарь", Мясницкий Ряд Балык Свиной, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Burn Энергетик, Сыр Российский, Русское Море Мидии в Заливке, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramoor453's Weight History
|