Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 61.79g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с сыром и помидорами, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Речка Сметана 15%, Оладушки Катины, Салат витаминный Любимый, Рыбные Котлеты. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молочная Речка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|