Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 68.67g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Сырники без Сахара, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Хек Запеченный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|