|
Нормальный результат заедания стресса... Работа, учеба... Похороны родной тетушки (крёстной) и операция у сына🙈 Все... Берем себя в руки и закрываем рот🙏🤭🙊
|
73.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 94.78g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный. Lunch: Тушеные Овощи, Виктория Свинина с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Globus Тунец Филе Ломтики Слабосоленый, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Аланталь Сыр Копченый, Город Сад Свекла Маринованная, Vici Снежный Краб. Snacks/Other: Шоколад, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|