Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 45.46g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Global Village Опята Маринованные . Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|