Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 42.16g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Шарлотка, Сметана 20%, Restoria Сырники, Черника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Петровский Салат Нежность, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|