Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 61.71g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.bloxina's Weight History
|