Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 73.94g | Carbs: 185.20g.
Lunch: Виноград, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|