Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 62.92g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Сервелат Финский, Карусель Багет Парижский. Lunch: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Heinz Кетчуп Томатный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Завод Пастухова My Sweetie Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Инди Лайт Сосиски Молочные, Ашан Макароны Отварные. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Моя Цена Сервелат Варено-Копченый, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|