Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
3886 kcal
|
Fat: 303.21g | Prot: 236.29g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Экомилк Сыр Творожный, Global Village Фасоль Стручковая, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Форель Радужная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Грецкие Орехи, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина из Индейки, Global Village Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Global Village Фасоль Стручковая, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виктория Форель Радужная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Global Village Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|