Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 51.51g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Круассан, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Владхлеб Хлеб Подольский в Упаковке, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Серышевский Сырок Вареная Сгущенка, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Сливовый Пирог. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|