Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 90.07g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Свекла Вареная, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Морковь, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Гречка, Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Морковь, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кунжутное Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|