Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 136.48g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Сахарный Песок, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Красная Фасоль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Утка. Dinner: Сыр Моцарелла, Vici Мидии, President Творог 0,1%, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияк23's Weight History
|