Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1382 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 97.99g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Miel, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Miel, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado +Proteínas Natillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Aguinamar Pata De Pulpo. Dinner: Uva Blanca, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol Escurridos, Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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DevilDevil's Weight History
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