Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 77.80g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Село Зелёное Кефир 1%, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|