Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 44.23g | Carbs: 66.76g.
Breakfast: SPAR Аджика Домашняя, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Укроп, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Сырная Лепешка. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|