Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 41.10g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Dinner: Подлива, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки, Воронцовские Сухарики Сухарики, Bud Пиво, Чай, Чай, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|