Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 122.34g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Вишня, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Nescafe Classic, Parmalat Молоко 0,05%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Морковь, Арбуз. Dinner: Ноль Грамм Кетчуп, Моя Цена Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Ecofood Смесь Семян для Салата, Elite Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|