Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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90.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1125 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 77.67g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana, Dolce Gusto Café Au Lait, Coqueiro Patê de Atum Light, Padaria Pão Francês, Caldo de Ossos, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Yoki Farofa Palha, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cebolas, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Repolho-Roxo. Dinner: Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Dolce Gusto Café Au Lait, Maçãs Fuji. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soraiaob's Weight History
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