|
جماعه انا كده صح ولا غلط يعني انا باكل اللي انا عايزاه بس فحدود سعراتي كده عادي؟
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
478 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 26.55g | Carbs: 45.51g.
Breakfast: جوافة. Lunch: بيضة مسلوقة. Dinner: بيتزا الجبن ذو العجينة السميكة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada elsayed's Weight History
|