ءالشيماء's Journal, 30 Sep 23

ءالشيماء's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

يا بنات مش زيادة عضلات
دا لخبطة في الاكل بقالي تلت ايام بسبب اني سافرت عند الاهل
لكن ال محيرني: هل تلت ايام اريد فيهم اكتر من كيلو ونص!!

105.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 38.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 1.9 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

بيكون تخزين مايه ان شاء الله تنزل بسرعه مع الالتزام💪💪 وعادي انا ممكن ازيد في يومين ٣ كيلو لو لغبط وخصوصا لو كترت نشويات كل جم نشويات زائد عن احتياج الجسم بيخزن معاه ٤جم مايه غير ان عوامل احتباس السوائل اكتر عندنا كنساء بسبب التغيرات الهرمونيه احنا بنكافح يابنتي ربنا يعين الجميع

30 Sep 23 by member: Om habiba2020

اللهم آمين ياريت ينزلو عشان المعنويات. انا نويت النهارده هيكون سوائل وشوربة خضار فقط إن شاء الله

30 Sep 23 by member: ءالشيماء

بصى ياشيماء انا زى ام حبيبة كدة ممكن ازيد ٢_كيلو

30 Sep 23 by member: m.a.s.elsayed

وبكون منفوخة زى البلونه

30 Sep 23 by member: m.a.s.elsayed

تمام يا منى ربنا ييسر لنا يارب

30 Sep 23 by member: ءالشيماء


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ءالشيماء's Weight History

View Complete History

ءالشيماء's Journal, 30 Sep 23

Submit a Comment

ءالشيماء's Weight History