Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 126.89g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рисовый Плов, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Моцарелла, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияк23's Weight History
|