Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 33.83g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Кофе, Семена Льна, Sveza Сыр Творожный , Авокадо Авокадо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Магуро Тунец Филе, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|