Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 62.10g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мираторг Стейк "Минутка". Dinner: Русский аппетит Ванильный Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|