Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 62.48g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Село Устьяны Сметана, Село Устьяны Творог 9%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Уха. Dinner: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Snacks/Other: BEBETO Sour Sticks, Happy Corn Попкорн Карамель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|