Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 110.92g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Маруся Творог 5%, Ого Мак Пищевой, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лента Нектарины, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Петелинка Филе Малое, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|