Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 52.78g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Soul In The Bowl Боул с Лососем , Etlon Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|