Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 69.75g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Кешью. Lunch: Жареный Картофель, Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Винегрет. Dinner: Сливы, Слоеное Тесто, Яблоко, Veladis Икра Мойвы. Snacks/Other: Protein Bar Maxim. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|