Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 124.93g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Молочная Речка Сметана 15%, Ленивые вареники “Ум отъешь! “. Lunch: Молочная Речка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Стейк из куриной грудки "Божественный". Dinner: Дыня, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|