Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
110 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 97.05g | Carbs: 14.90g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, Сити Гурмэ Соус Цезарь , ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Домик в деревне Сливки 10%, Окское Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, СТМ Фарш из Куриных Грудок. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Окское Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|