Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2857 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 181.66g | Carbs: 345.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Блины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|