Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
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91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1211 kcal
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Fat: 35.99g | Prot: 71.32g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Succo di Limone, Lievito di Birra Fresco. Lunch: Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Benesse Cremoso a Base di Soia con Ananas in Pezzi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Esselunga Fagiolini al Vapore, Vegamo Nuggets di Soia. Dinner: Knorr Dado Saporito, La Rosina Passata di Pomodoro, Aglio, Lidl Riso Basmati, Gustato Lenticchie Rosse Secche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vegamo Nuggets di Soia. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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steady weight
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