Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 96.50g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Купеческий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Кофе, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|