Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 72.25g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Обережье Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сахар, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Паштет из Куриной Печени, Зерница Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|