Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 89.75g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Тыквенный Кекс, Power Pro Proteinpower Mix, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Сады Придонья Пюре Морковное. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца «Песто», Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Шарлиз Мини-Маффины с Клубничной Начинкой, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго. Snacks/Other: Мария Печенье, KDV Конфеты Желейные Вишня, Whey Pro Протеин, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Сады Придонья Пюре Тыква. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMezentseva's Weight History
|