|
❤️❤️❤️
|
65.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 53.30g | Carbs: 40.50g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Пятерочка Персик, Пятерочка Авокадо, Утолина Утиная Грудка, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Agenyz Масло МСТ. Lunch: Яблоко Зеленое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Малина, Galbani Маскарпоне, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Пятерочка Авокадо, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|