|
За сентябрь вес не изменился, я не считала ничего, но главное не набрала.😀
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 51.23g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Чай, Едок Баранка Сдобная. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Чай. more...
|
steady weight
|